Ontem é só Memória

Ter um animal de estimação , pode ser uma excelente ideia para ampliar o ambiente familiar. Aliás, vários estudam apontam que crianças que crescem com animais desenvolvem mais empatia e se tornam mais responsáveis. Contudo na hora de escolher animais podem surgir algumas dúvidas, e apesar de eu defender que devemos adotar e não comprar, concordo que algumas raças mais indicadas que outras, contudo, não deixes de ter em conta, que muitos rafeiros são arraçados das raças que te vou apresentar, logo, são excelentes candidatos para lidar com uma família, principalmente com crianças. 1. Golden Retriever Apesar do seu porte grande, esta raça é muito querida entre as pessoas. Esta raça é por natureza doce, meiga, paciente e muito carinhosa. Por serem tão companheiros esta raça é fantástica a perceber as necessidades das crianças, bem como pessoas com alguma limitação. 2. Labrador Retriever Esta é uma excelente raça, para dividir o dia-a-dia com os mais novos, sendo considerados por muitos...

Hoje trago até vocês a designer de Braga, de 24 anos. Hoje vamos ter " 5 minutos para conhecer " a Rafaela autora do blog " Inspiration ". Ontem é só Memória: Não consigo dormir sem... Rafaela: ...comer primeiro. Ontem é só Memória: A minha sanduíche perfeito tem que incluir... Rafaela: ...mozzarela, manjericão, tomate e um fio de azeite. Ontem é só Memória: Quando era criança, adorava... Rafaela: ...caminhar pelos bosques durante horas. Algo que nos dias de hoje também faço, adoro ficar sozinha a "curtir" a minha própria companhia. Ontem é só Memória: Se eu fosse uma princesa da walt disney seria... Rafaela : ...a princesa Anastásia. Identifico-me imenso com as personagens do elenco, a relação  que ela e a avó dela tinham, recorda-me imenso a relação que eu tinha com a minha avó materna. Também pelo simples facto do dia de lançamento do filme ter sido no dia do meu aniversário (14 de dezembro). Gostavas de participar nesta rubrica? Então envia um e-mail...

Um bom título pode fazer toda a diferença entre trazer um leitor ao nosso blog. Como sabes, o título é a chave que vai fazer com que as pessoas leiam o texto, sendo por isso decisivo, além disso, os especialistas defendem, que as pessoas leem em média 5 vezes mais o titulo do que o texto, logo ele é o elemento mais importante de todo o teu trabalho. Por isso, nesta edição da rubrica " Quero ser Blogger ", falo-te de dicas e sugestões que te vão ajudar a criar títulos de sucesso. O teu título deve ser: Curto, no máximo deve ter até 65 carateres; Descritivo, deve dizer de forma concreta sobre o que se trata o texto; Factual, nada de usar iscas falsas no titulo; Objetivo, com 65 carateres é fundamental ir direito ao assunto:   O que usar para ter um título bem-sucedido? "Porquê" "Como" (vê uma exemplo neste link ) "Números" (vê uma exemplo neste link )   Como preparar o titulo: Usar números ajuda a que o leitor tenha uma ideia concreta do ...

Como bem sabes eu não vivo só do blog , e por isso não me considero exclusivamente uma influenciadora ou blogger. Contudo, e apesar de ter um trabalho normal, a verdade é que tenho um segundo trabalho aqui no blog, onde sou patroa de mim mesma, e com o qual aprendi muitas coisas. 1. Para ganhar é preciso investir As pessoas pensam que para teres o teu negócio , principalmente na internet, é só chegares e produzires conteúdos, mas a verdade é que para começar a entrar dinheiro na tua conta, precisa de sair. Não faz mal nenhum dares o primeiro impulso no teu negócio com o teu próprio dinheiro, mas só isso. Se tiveres que estar sempre a injetar o teu capital no teu negócio, então alguma coisa não está bem. 2. Ter um horário fixo é um mito Eu bem sei que dizem que mesmo trabalhando em casa, ou não, é fundamental manter a rotina, mas a verdade é que por vezes não temos vontade de trabalhar e optamos por não o fazer, ou então temos muito trabalho que precisa de ser feito e ficamos a trab...

Aposto que se me segues pelas redes sociais deves ter visto os vários stories que fiz sobre as obras. A verdade é que, como acontece em quase todo o tipo de obras, a s coisas correram um pouco mal e atrasaram os meus planos, mas felizmente tudo está novamente no bom caminho. Estou bastante feliz e orgulhosa com este meu novo projeto , além de que este vai ser um grande passo para a minha independência, criar este estúdio é um projeto de longa data que durante muitos anos, por isso quero partilhar tudo contigo, e claro ouvir todas as tuas sugestões. Entretanto esta vai ser uma semana de muito trabalho, tenho uma série de coisas para resolver no escritório, mas quero fazer tudo o melhor e mais rápido possível, porque em breve vou precisar de meter férias para tratar do que está a faltar das férias . Legenda: 1. "Coragem é ir de falha em falha sem perder o entusiasmo" (Winston Churchill) 2. Hoje a banda sonora do meu dia é o genérico do "Bob Construtor". Só tenho ...

Já sabemos que existem vários tipos de amor, e várias maneiras de experimentar e sentir o amor. Nenhum amor ou paixão é igual à anterior e independentemente disso, da cultura, da educação, da idade e da experiência e vida, existem fatores transversais ao ato de amar e ser amado. Desde a infância que sentimos necessidade de nos compararmos aos outros e de colocarmos em causa um conjunto de aspetos fisiológicos, psicológicos e emocionais . Isto leva a que procuremos ser melhores em vários aspetos, numa tentativa de obtermos amor, aprovação e respeito, e isso influencia, e muito, a forma como vivemos o amor .   Para viver o amor da melhor maneira os especialistas apontam algumas coisas que deves ter em consideração: 1. O amor não é paixão De certeza que alguém já te disse que amar não é a mesma coisa que estar apaixonado . A paixão é orientada pela intensidade e pelo momento. J á o amor tem uma orientação a médio e longo prazo sendo experienciado de uma forma mais serena. 2. O amo...

 Ela tem 46 anos e trabalha como influenciadora digital, e é de São Paulo. Falo-te da Lulu autora do blog " Lulu on the Sky ", e é ela que vai estar hoje aqui na rubrica " 5 minutos para conhecer... " Ontem é só Memória: Quando eu era criança e me perguntavam o que queria quando fosse adulta respondia sempre que... Lulu: ...queria ser bailarina, publicitária, dentista ... Ontem é só Memória: Se alguém me quiser conquistar pelo estômago, devem oferecer-me... Lulu: ...comida japonesa, sou apaixonada e sempre que possível eu faço questão de comer os pratos. Ontem é só Memória: Ontem esqueci-me de... Lulu: ...beber água, preciso ingerir mais água. Ontem é só Memória: Tenho uma coleção de... Lulu: ...Hello Kitty (aquela gatinha japonesa da Sanrio) tenho algumas em miniaturas. Gostavas de participar nesta rubrica? Então envia um e-mail para colaboracoes.ontemesomemoria@gmail.com  Acompanhem as novidades através do Facebook | Instagram | Youtube | Pinterest

Fazer muitas compras online, implica receber não só as minhas compras, mas também várias caixas. Uma das caixas que recebi era bastante engraçada, e devido a várias outras encomendas recebi mais duas idênticas em tamanhos mais pequenos, e eu pensei " Hum isto dava um bonito conjuntos de caixas decorativas para o meu quarto!" , e pronto coloquei as mãos à obra e já decorei a primeira caixa, e com ela fiz este DIY . Material Necessário: 1 caixa de cartão 2 m de pano de serapilheira 8 m de fita de tecido decorativa Cola quente Tinta Spray (opcional) Tecido a gosto para o forro   Preparação: Começa por pintar a tua caixa com tinta spray de uma cor idêntica à da serapilheira com que vais cobrir a caixa, para esconder possíveis letras e desenhos que a caixa tenha. Se a caixa não tiver nada disto e for toda da mesma cor, podes passar à frente este passo. Deixa a tinta secar bem, e enquanto isso recorta o tecido para o forro, pode ser um tecido qualquer que tenhas em casa, eu por...

Fundada em 1970, a banda britânica de rock Queen , veio marcar para sempre o panorama musical. A voz de Freddie Mercury destacou-se e vai continuar a ser considerada única por muitos anos. E as suas músicas e letras, são inesquecíveis por vários motivos: 7. I Was Born To Love You "You are the one for me I am the man for you You were made for me You're my ecstasy If I was given every opportunity" Uma das coisas que eu mais gosto nas músicas dos Queen, são as metáforas, apesar de muitas vezes parecem canções românticas, a verdade é que existem várias interpretações possíveis. Por exemplo nesta música falam de amor, e de como ele sempre se sentiu pronto para a amar uma determinada pessoa, contudo existe uma certa euforia nas suas palavras o que nos pode levar a acreditar que ele pode não estar a falar de uma pessoa, mas sim de uma situação muito desejada.   6.  I Want To Break Free "It's strange, but it's true I can't get over the way you love me like y...

A ultima semana foi um verdadeiro desafio, e provavelmente as próximas também vão ser. Vou finalmente fazer obras nas traseiras de casa dos meus pais e criar finalmente o meu super quarto de sonho.   Claro que como qualquer tipo de obras em casa, demora o seu tempo e requer o seu esforço, por isso tenho andado de rastos, entre falar com os trolhas, fazer as compras e esvaziar todas as divisões, tenho tido praticamente nenhum tempo livre, mas quero acreditar que vai valer a pena. Felizmente esta semana vamos ter um dia de descanso extra, que provavelmente vai ser usado com as obras e com o blog, mas mesmo assim vai dar para descansar nem que seja um pouco. Legenda: 1. Já a pensar nos looks da próxima estação... 2. Sobre o confinamento, já pintei o cabelo em casa, já cortei o cabelo em casa, já ajudei a montar (literalmente) um carro em casa, ando a fazer obras em casa isto está a correr e ainda só estamos em fevereiro... 3. Quando chover procura o arco-íris, quando escurece...

O dia dos namorados é já no próximo domingo, e devido à situação atual é provável que muitos casais venham a recriar o conceito da habitual celebração. Entretanto e para que a data não passe em branco, para celebrar o dia dos namorados aqui no blog, decidi partilhar contigo 14 curiosidades sobre o dia dos namorados : São Valentim foi um bispo que na época do imperador Cláudio II, c elebrava casamentos, mesmo existindo uma ordem do imperador que os proibia. Claro que as boas práticas do bispo foram descobertas e ele acabou sendo preso e condenado à morte, e segundo a lenda, enquanto estava preso a aguardar julgamento ele se apaixonou pela filha do seu carcereiro que era cega. Diz a lenda também que o Bispo Valentim curou a cegueira da jovem, e que antes de ir para forca ele escrever uma declaração de amor à jovem e assinou como "o seu Valentim". Nesta época são feitos tantos bombons em forma de coração que estima-se que dava para fazer uma fileira de Itália aos estados Unid...

Na edição desta semana de " 5 minutos para conhecer ", vamos conhecer a Carolina, a meninda de 24 anos, professora primária, que vive em Madrid, e que é também a autora do blog " A Borboleta Turquesa ". Ontem é só Memória: Tenho sempre na minha carteira... Carolina: ...um saquinho com um desenho de um elétrico de Lisboa. Ontem é só Memória: Ficava numa ilha deserta com... Carolina: ... o meu cão. Ontem é só Memória: Fico mesmo muito irritada com... Carolina: ...quando gosto muito de um livro e no filme mudaram tudo. Ontem é só Memória: Não consigo dormir sem... Carolina: ...antes pensar no que fiz esse dia e o que vou fazer amanhã. Gostavas de participar nesta rubrica? Então envia um e-mail para colaboracoes.ontemesomemoria@gmail.com Acompanhem as novidades através do Facebook | Instagram | Youtube | Pinterest

Antes de te falar de tratamentos , é importante explicar concretamente o que é uma micose . A onicomicose ou tinea unguium, é aquilo a que popularmente chamamos de micose de unhas e é nada mais nada menos que o dado à infeção das unhas das mãos ou dos pés causada por fungos. Esta infeção é mais comum do que possas imaginar, 10% da população adulta e 20% dos idosos sofre com este tipo de infeções. Apesar de não ser uma doença fatal, pode ser dolorosa e levar à destruição da unha causando efeitos emocionais que podem ter um impacto significativo na vida das pessoas. Os sintomas das micoses, são maioritariamente estéticos do que clínicos, estando entre eles o escurecimento a alteração da espessura da unha. Regra geral, as infeções fúngicas das unhas são causadas por um fungo que pertence a um grupo denominado dermatófitos, que também pode causar infeções nos pelos do corpo e na pele, como no caso da frieira (pé de atleta) e da micose da virilha (tinea cruris). Meios de transmissão: ...

Se gostas de frango tenho quase a certeza que um dos teus petiscos favoritos são as famosas asas de frango americanas. E no outro dia, decidi experimentar (e claro dar um pequeno toque meu) a uma receita de asas de frango que hoje vou partilhar contigo: Ingredientes: 8 asas de frango; 1 limão; 150 gr de panko 100 gr de farinha 1 ovo 1 colher de chá de pimentão-doce 1 dente de alho  1 folha de louro Sal QB Pimenta QB Piripíri QB Preparação: Começa com uma marinada simples, mas fundamental para dar sabor às asas de frango. Divide cada asa em dois, cortando pela cartilagem. Coloca todas as partes devidamente cortadas e limpas num recipiente e a eles junta o sumo de um limão, o pimentão-doce, o alho devidamente laminado, o louro pimenta, sal a gosto e piripíri a gosto. Mexe bem e mistura os ingredientes massajando com as mãos. O ideal é a marinada repousar durante 6 a 8 horas, mas se estiveres com muita pressa, deixa repousar pelo menos duas horas.   Tempera o panko com um po...

O dia dos namorados está mesmo a chegar, mas não é por estarmos todos em confinamento que a data não vai ser celebrada. Talvez este ano, não existam jantares românticos, prendas trocadas à luz das velas, ou tantas outras coisas que seriam normais nesta data, mas nem por isso devemos deixar em branco este dia , e muito menos deixar de presentear a nossa cara metade. Mais do que nunca estar ausente é uma prova de amor, e muitos casais nesta fase estão afastados, e por isso a minha sugestão é que surpreendam o outro com uma mensagem de amor. A Desenio tem uma vasta coleção de posters e molduras com frases românticas, que de certeza te vão ajudar a transmitir a mensagem de amor que gostaria de dizer à tua cara-metade neste dia. Se por outro lado já vivem juntos, reforcem o vosso amor com uma prenda para ambos, e que simbolizem a passagem dos anos na vossa relação. Um quadro com a data em que se conheceram, do primeiro beijo, ou até mesmo a data de casamento, pode ser uma excelente man...

Então, como está a correr esse confinamento ? Ainda sentes que tens a sanidade mental, ou sentes que ela está a fugir? Eu sei bem que isto é necessário, mas acredita isto começa a deixar-me louca . Sair para trabalhar é sem dúvida o ponto alto da minha semana , e c ada vez mais sinto saudades dos meus amigos, e da família e de simplesmente sair para conviver. Acredites ou não, o meu fim de semana foi passado a restaurar o carro do meu pai, que durante a semana sofreu um pequeno incêndio que destruiu o banco do condutor e a porta. Felizmente foram apenas danos materiais e ninguém se aleijou. Legenda: 1. Calma! Aos poucos a vida vai dando certo! 2. "Felicidade quando passa dói. Trizteza quando dói, passa. É tudo uma questão de tempo." (Sarah Westphal) 3. Petiscos de sábado à noite: Iscas de bacalhau com grão... 4. "Nem os teus inimigos, fazem tantos danos, como os teus próprios pensamentos" (Buda) 5. Porque a minha mais nova é verdadeiramente fotogenica, mesmo quan...

O que vestir num casamento de uma amiga ou familiar é uma questão mais complexa do que pode parecer. Há algumas tradições que podem jamais ser quebradas - e uma decisão errada pode significar receber olhares confusos durante um dia inteiro. 1 ; 2 ; 3 ; Querer estar no nosso melhor quando vamos a um casamento é natural. Por um lado, não queremos desrespeitar este dia tão especial na vida de alguém que nos é querido. Por outro, não nos queremos sentir desenquadradas. Embora raramente haja um “dress code” nos convites de casamento,  existem regras subentendidas que não podemos quebrar. Nunca usar branco Primeiro, como regra geral, as mulheres usam vestidos e os homens vestem fatos. A gravata nunca deve ser preta - uma vez que isso é a regra nos funerais - e os vestidos não devem ser brancos , creme ou outra cor próxima do vestido de noivo. A não ser que seja um casamento branco, nunca, nunca, vás a um casamento com um vestido branco, e para que não restem dúvidas, vê esta secçã...

Hoje pareceu ser um bom dia para partilhar mais uma edição de os " 7 do momento ". Por isso já sabes como é, pega no teu bloco de notas e levas estas 7 sugestões que preparei para ti. Fabuloso e inquietante, um relato real dos terrores dos campos de concentração, que nos deixa presos da primeira à última página. O livro " O tatuador de Auschiwtiz " de Heather Moris, é baseado no relato de um de um prisioneiro dos campos de concentração. Uma leitura forte, e emocionante, e recomendada. " Seinfeld ", é uma das séries mais aclamadas dos anos 90, que recheada de bom humor e muita comédia, nos apresenta quatro amigos solteiros, cujos perfis distintos os tornam um grupo muito diferente, mas ao mesmo tempo igual, e acompanha as suas vidas e rotinas de uma forma desprendida e divertida. E se gostas de documentários e coisas fora deste mundo, então a série "Não identificados" do canal história vai ser perfeita para ti. Teorias da conspiração, avista...

 Hoje a Giovana Oliveira, a menina de 24 anos, de São Paulo vai ser a convidada de mais uma rubrica de " 5 minutos para conhecer ". Hoje, conheçam a autora do blog " Dei um jeito ". Ontem é só Memória: Tenho sempre na minha carteira... Giovana Oliveira: ...algum remédio em comprimido para a dor. Ontem é só Memória: Ficava numa ilha deserta com... Giovana Oliveira: ...o que coubesse na minha mochila (que com certeza teria uma garrafa de água, um casaco e um lanchinho) . Ontem é só Memória: Fico mesmo muito irritada com... Giovana Oliveira: ...música muito alta e gente folgada. Ontem é só Memória: Não consigo dormir sem antes... Giovana Oliveira: ...lavar o rosto e deixar o celular no modo silencioso. Gostavas de participar nesta rubrica? Então envia um e-mail para colaboracoes.ontemesomemoria@gmail.com   Acompanhem as novidades através do Facebook | Instagram | Youtube | Pinterest

Os 30 são uma idade crucial no que diz respeito à nossa pele . Os especialistas apontam os 30 como a idade média para se começar a usar cremes e produtos antienvelhecimento. 1 ; 2 ; 3 ; Uma das maiores dúvidas (principalmente das mulheres, mas também já de alguns homens), é saber quando com que idade se deve começar a usar produtos que promovam o antienvelhecimento da pele . E apesar de os 30 ser a idade média, a verdade é que depende sempre de caso para caso, pois tudo vai depender do estado em que está a vossa pele. Mas comecemos pelo principio, é importante relembrar que a partir dos 20 anos se produz cerca de 1% menos de colagénio por cada ano que passa, por isso, feitas as contas, quando chegamos aos 30, já perdemos 10% da nossa produção de colagénio. Claro que o estilo de vida influencia (e muito) a nossa pele , e isso, vai se refletir no envelhecimento da nossa pele. Fatores como a exposição solar em excesso, stress, o tabaco, a poluição ambiente, muitas horas em frent...

Se me segues pelas redes sociais , deves ter reparado que no mês passado, fui dar um passeio e fazer um pouco de turismo com a minha família para celebrar o aniversário do meu pai. O destino foi surpresa até ao fim, mas a verdade é que acabamos por visitar Bragança e Mirandela, o que, apesar do frio, provou ser um passeio fabuloso e tão divertido que foi fácil esquecer o frio e me divertir. Localizado no distrito de Bragança, o Castelo de Bragança é um dos mais importantes e preservados castelo portugueses. E tal como eu te disse, das suas muralhas a paisagem é fabulosa permitindo avistar as serras de Montesinho, de Sanabria, Rebordões e de Nogueira. Em meados do século X, à época do repovoamento da região de Guimarães pelo conde Hermenegildo Gonçalves e sua esposa Mumadona Dias, os domínios de Bragança tinham como senhor, um irmão de Ermenegildo, o conde Paio Gonçalves. Posteriormente, o senhorio passou para a posse de um ramo da família Mendes. Considera-se que, nesse período,...

O clássico nunca saiu de moda, e nunca vai sair.  Esta máxima não se aplica só ao mundo da moda, onde existem tendências existem clássicos, e eles podem ser encontrados na decoração também. É imperativo falar da importância dos clássicos na decoração, numa época em que todos procuramos decorações mais clean, com linhas simples e sem padrões, eis que o estilo provençal, surgido em França em meados de 1700, tem vindo a ganhar relevo entre as preferências dos decoradores.  Para muitos, este é considerado um estilo exagerado, cheio de detalhes, e entalhes que podem atrapalhar na hora da organização, contudo existem muitas coisas que as pessoas ainda não sabem sobre o estilo provençal, ele tal como todos os outros, também tem peças, que dentro das suas características normais, podem ser consideradas clean, simples e sem padrões. A mesa de canto , é talvez um elemento chave na hora de construir a decoração de tua casa. Além das mil e uma utilidades que lhe podes dar, não pod...

Não acredito naquelas pessoas que dizem que não tem metas e que se limitam a viver um dia de cada vez. No fundo, acho que todas as pessoas (independente da idade) têm os seus desejos e metas, mas que não os consideram metas com medo de se sentirem na obrigação de teres que o fazer num determinado prazo. Ser feliz é uma meta, ter saúde é uma meta, e apesar de serem coisas que não dependem unicamente de nós a verdade é que precisam que sejamos nós a dar o primeiro passo. Também não ter metas é uma meta , e talvez das mais difíceis. Não me entendas mal, é muito fácil deixar as coisas rolarem e ver o que vai acontecer, mas será que é fácil lidar com o facto que os imprevistos existem e que eles podem mudar por completo os nossos sonhos sonhos e as nossas outras metas ? Lidar com o desconhecido é complicado, e uma luta contra um inimigo invisível, e como qualquer luta contra o desconhecido, não sabemos ao certo qual será o preço a ganhar ou a perder. Não ter metas ajuda a desligar, ni...