sexta-feira, 15 de março de 2024

Descobre Como um Personal Organizer Pode Transformar a Tua Vida

Se sentes que o caos à tua volta está a prejudicar a tua tranquilidade e produtividade, então está na altura de considerares a ajuda especializada de um personal organizer. Este profissional é muito mais do que alguém que simplesmente organiza objetos - é um mestre na arte de transformar espaços e vidas.

Descobre Como um Personal Organizer Pode Transformar a Tua Vida


O que faz um Personal Organizer?

Em termos simples, um personal organizer é um especialista em criar ambientes organizados e funcionais. Desde os teus armários até à tua rotina diária, este profissional tem o dom de otimizar o espaço, criar sistemas eficientes e proporcionar-te um ambiente onde tudo tem o seu lugar.


A Magia da Organização Pessoal

O trabalho de um personal organizer não se limita à disposição física de objetos, vai muito além. Ele é um coach de organização pessoal, ajudando-te a identificar o que realmente é essencial na tua vida e a libertar-te do excesso. Juntos, vão criar soluções personalizadas que se adequam ao teu estilo de vida, garantindo uma organização duradoura.


Vantagens de Contratar um Personal Organizer

Poupa Tempo: Ao teres um espaço organizado, poupas preciosos minutos que antes eram desperdiçados à procura de objetos perdidos.

Reduz Stress: A desorganização pode ser stressante. Um personal organizer vai criar um ambiente onde te podes sentir mais relaxado e em controlo.

Aumenta Produtividade: Com espaços organizados e sistemas eficientes, a tua produtividade aumenta. Seja em casa ou no trabalho, a organização contribui para um melhor desempenho.

Estimula Bem-Estar: Viver num espaço arrumado pode ter impactos positivos na tua saúde mental. Sentir-te bem no teu ambiente é crucial para o teu bem-estar.


Como Começar?

Contratar um personal organizer é mais simples do que parece. Inicia com uma conversa para partilhar as tuas necessidades e expectativas. Juntos, vão criar um plano personalizado para transformar o teu espaço. Se és do Porto ou arredores, podes pedir o teu orçamento de forma gratuita através do meu e-mail.


Se estás farto de lutar contra a desorganização e estás pronto para dar um passo em direção a uma vida mais organizada e tranquila, não hesites, também, em seguir o blog no Instagram para muitas dicas de organização. A tua vida, e o teu espaço, vão agradecer.

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quinta-feira, 14 de março de 2024

Revoluciona o Teu Dia: 7 Hábitos para uma Rotina Incrivelmente Produtiva

Na azáfama quotidiana, é fácil dispersares-te entre distrações e procrastinações, prejudicando a tua produtividade. A boa notícia é que pequenas mudanças nos teus hábitos diários podem resultar em grandes melhorias na eficiência e no teu desempenho. Hoje, vamos explorar sete hábitos poderosos que podem transformar o teu dia e impulsionar a tua produtividade.

Revoluciona o Teu Dia: 7 Hábitos para uma Rotina Incrivelmente Produtiva


Estabelece Metas Claras:

Define metas específicas para o teu dia. Ao visualizares o que precisa ser realizado, ganhas clareza e direção, facilitando priorizar tarefas e evitar a sensação de estares perdido.


Começa com uma Rotina Matinal Fortalecedora:

A manhã estabelece o tom para o resto do dia. Adota uma rotina matinal que inclua atividades que nutram o teu corpo e mente, como exercícios, meditação ou leitura inspiradora.


Prioriza Tarefas Importantes (E Não Urgentes):

Utiliza a matriz de Eisenhower para distinguir entre tarefas importantes e urgentes. Foca-te nas atividades importantes que contribuem significativamente para os teus objetivos a longo prazo, evitando a armadilha de tarefas urgentes, mas menos relevantes.


Pratica Intervalos de Descanso:

O conceito de trabalho ininterrupto é contraproducente. Implementa a técnica de Pomodoro, dividindo o teu tempo em intervalos de trabalho focado seguidos de pequenos descansos. Isso mantém a tua mente fresca e aprimora a concentração.


Adota a Organização Pessoal:

Mantém um sistema de organização eficiente. Seja por meio de aplicativos, agendas ou listas de tarefas, encontrar um método que funcione para ti ajuda a evitar a sobrecarga mental e a perder tempo com buscas desnecessárias.


Elimina Distrações Digitais:

As notificações constantes de dispositivos eletrónicos podem ser grandes inimigas da produtividade. Desativa notificações durante períodos de trabalho concentrado para evitares interrupções e manteres o foco.


Cultiva o Hábito da Reflexão Noturna:

Reserva alguns minutos antes de dormir para refletires sobre o teu dia. Avalia as realizações, identifica áreas de melhoria e planeia as tarefas prioritárias para o dia seguinte. Isso não só promove o aprendizado contínuo, mas também ajuda a preparar-te mentalmente para o próximo dia.


Pequenas mudanças nos teus hábitos diários podem ter um impacto significativo na tua produtividade geral. Ao incorporares estes sete hábitos na tua rotina diária, estarás no caminho para alcançar resultados mais expressivos e uma sensação de realização constante. Transforma o teu dia, transforma a tua vida e claro, partilha a tua experiência no Instagram.

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segunda-feira, 11 de março de 2024

Domina o Teu Dia com o Método "Eat That Frog"

Se procuras uma abordagem poderosa para enfrentar os desafios diários, então estás no sítio certo. Hoje, vou apresentar-te ao Método "Eat That Frog", uma estratégia que vai revolucionar a tua forma de encarar as tarefas e potenciar a tua produtividade. Preparado para domar os teus dias? Então, vamos a isso!

Domina o Teu Dia com o Método "Eat That Frog"


O Que é o Método "Eat That Frog"?

Este método, criado pelo autor Brian Tracy, baseia-se numa metáfora sugestiva: se a primeira coisa que fazes de manhã é comer um sapo vivo, o resto do dia será mais fácil, porque já enfrentaste a tarefa mais difícil. Em termos práticos, representa a ideia de abordar a tarefa mais desafiadora logo no início do dia, permitindo que o resto das atividades fluam com mais facilidade.


Como Implementar o Método: Passo a Passo

Benefícios do Método "Eat That Frog"


Aumenta a Produtividade: 

Iniciar o dia com a tarefa mais desafiadora permite um progresso mais rápido nas restantes atividades.


Reduz o Stress: 

Enfrentar a tarefa difícil primeiro evita que o stress se acumule ao longo do dia.


Fomenta a Autoconfiança: 

Ao superar a tarefa mais difícil, ganhas confiança nas tuas habilidades e capacidades.


Melhora a Gestão do Tempo: 

Ao priorizares e focares nas tarefas essenciais, tornas-te mais eficiente na gestão do teu tempo.


Em suma, o Método "Eat That Frog" é uma abordagem simples, mas incrivelmente eficaz, para enfrentar as tarefas mais desafiantes de frente. Ao implementar esta estratégia, estarás a criar um hábito que potenciará a tua produtividade e te colocará no caminho para o sucesso. Então, o que estás à espera? Chegou o momento de enfrentar a tua "rã" e dominar o teu dia! E Claro, não te esqueças de partilhar comigo, no facebook, como correu a tua experiência!

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quinta-feira, 7 de março de 2024

Prepara a Tua Páscoa: Dicas de Decoração e Organização

A Páscoa está quase aí, e nada como dar um toque especial à tua casa para celebrar esta época de forma alegre e elegante. Se estás à procura de inspiração para decorações encantadoras e ideias de organização, estás no sítio certo! Vamos explorar algumas sugestões irresistíveis para tornar a tua Páscoa verdadeiramente memorável.

Prepara a Tua Páscoa: Dicas de Decoração e Organização


1. Cores Vivas e Primaveris:

Dá as boas-vindas à primavera com uma paleta de cores vibrantes. Escolhe tons pastel, como rosa, verde-água e amarelo, para criar uma atmosfera leve e fresca. Toalhas de mesa, guardanapos e detalhes decorativos em tons suaves vão transformar o ambiente e transmitir a alegria da Páscoa.


2. Centros de Mesa Delicados:

Cria centros de mesa encantadores com elementos que representem a Páscoa. Utiliza flores frescas, ovos pintados à mão e pequenos coelhos decorativos. Podes até incorporar elementos típicos portugueses, como azulejos, para uma decoração única e personalizada.

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3. Ovinhos Decorativos:

Os ovos são um símbolo tradicional da Páscoa. Decora ovos de galinha ou plástico com padrões coloridos, utilizando tintas e canetas especiais. Pendura-os em ramos de árvores ou coloca-os em cestas decorativas para criar uma atmosfera encantadora.


4. Arranjos Florais:

Aproveita a abundância de flores da estação para criar belos arranjos florais. Tulipas, narcisos e margaridas são escolhas excelentes. Coloca-os em vasos de cerâmica ou cestas de vime para adicionar um toque rústico e acolhedor à tua decoração.

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5. Mesas Temáticas ao Teu Gosto:

Dá um toque temático à tua mesa de Páscoa com louças e talheres coordenados. Adiciona detalhes como guardanapos com estampas de coelhos ou jogos americanos em tons pastel. Esta atenção aos detalhes vai fazer com que a tua refeição pascal seja ainda mais especial.


6. Organização com Estilo:

Mantém a organização da tua casa durante a Páscoa com cestas decorativas. Utiliza cestos bonitos para armazenar ovos, chocolates e outros doces típicos desta época. Além disso, organiza os utensílios de cozinha e pratos de forma acessível para tornar a preparação e a refeição mais fluídas.

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7. Personalização com Artesanato Português:

Incorpora artesanato português na tua decoração. Utiliza azulejos decorativos, peças de cerâmica artesanal ou bordados típicos para adicionar um toque autêntico à tua celebração de Páscoa.


Como organizar uma festa de sucesso?

Se estás a pensar organizar uma festa da Páscoa em tua casa, e sentes que estas dicas não são suficientes, podes sempre usar a Checklist que criei especialmente a pensar em ti, para isso basta fazeres download gratuito através deste link.

Ao seguires estas dicas, estarás pronto(a) para receber a Páscoa com estilo, sofisticação e uma organização impecável. Lembra-te de que a chave está nos detalhes e na combinação de elementos que transmitam a alegria e o espírito acolhedor desta temporada festiva. Não te esqueças também de visitares o album do Pinterest para veres estas e outras inspirações que de certeza vais adorar! Boa Páscoa!

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terça-feira, 5 de março de 2024

Como Ter uma Horta Sustentável em Casa

Um estilo de vida sustentável assenta em inúmeras variáveis da rotina diária, seja o tipo de deslocações que efetuamos diariamente, como realizamos as nossas compras e que alimentos e ingredientes escolhemos, os resíduos que produzimos, o desperdício alimentar que criamos. Existem inúmeras atitudes que podemos adotar para reduzir o nosso impacto e não temos qualquer dúvida que uma delas consiste em criar uma horta caseira.


Como Ter uma Horta Sustentável em Casa 

Antes de desistires da leitura, porque acreditas que uma horta é algo que é complexo e dispendioso a nível de tempo e dinheiro, deixa-te ficar conosco porque temos argumentos que podem mudar a tua opinião.

Quando falamos em horta caseira não falamos necessariamente em quantidades de terreno organizadas em fileiras de legumes tão bonitos e mantidos que assustam qualquer jardineiro inexperiente. Falamos de vasos, e eventualmente sacos de cultivo, numa varanda, terraço ou até varandim de janela.

Consideramos que esta é a melhor forma de começar. Pequeno e controlado, para poderes identificar erros e melhorias aos poucos e gerindo cada vez melhor o tempo que dispõem para a vossa horta.


Agora que esclarecemos o conceito que visionamos, eis as dicas sustentáveis e económicas que, esperamos, façam-te considerar e cultivar os teus alimentos favoritos.


1. Identifica o espaço

É fulcral começares por definir qual o espaço que irás utilizar para a horta e as condições que o mesmo tem – é ventoso? Quantas horas de sol tem disponível? Tem espaço para cultivar alimentos que cresçam em altura? Aguenta o peso de vasos para cultivos em profundidade, com as cenouras e cebolas? E por aí em diante.


2. Seleciona as plantas a cultivar

Após identificares o espaço disponível torna-se simples compreender o que podes cultivar. Eis as nossas sugestões: se o espaço é ventoso escolhe plantas resistentes como as ervas aromáticas perenes (tomilho, rosmaninho, alecrim, etc.), se tem menos de 6 horas de sol por dia dá preferência a plantas que apreciam a sombra, e por fim, escolhe alimentos que sejam já favoritos aí em casa e semeia (processo mais demorado, mas mais económico) ou planta plantículas adquiridas em viveiro.


3. Seleciona o vaso apropriado

Sabendo quais são as plantas que vais adquirir, basta pesquisar um pouco para compreenderes que tipo de vaso ou saco vais precisar. O nosso conselho: reutiliza recipientes, garrafões, embalagens de grandes dimensões plásticas ou procura nas seções de promoções, ou liquidação de lojas de especialidade, desta forma evita-se o descarte de resíduos e de artigos que não encontraram comprador.


4. Fertiliza e rega moderamente

Para que o cultivo seja bem-sucedido as plantas necessitam de nutrientes e podes consegui-los através da mistura de composto com o substrato/terra na altura da plantação e através da utilização de fertilizante líquido. Sugerimos que obtenhas ambos os componentes via compostagem caseira por método Bokashi ou vermicompostagem, ambos métodos perfeitamente aplicáveis em todos os tipos de habitações. Da mesma forma que os nutrientes são importantes, também a água o é. Rega as tuas plantas moderadamente, sem encharcar, para que a tua horta seja bem sucedida.


5. Prepara-te para falhar

Este último conselho pode parecer o mais estranho, mas é o mais importante. Não te iludas com vídeos e fotografias das Redes Sociais e que te fazem crer que a tua horta vai ser maravilhosa instantaneamente. Não vai acontecer. Não conseguirás controlar todos os fatores e possivelmente algumas plantas não se irão desenvolver bem, ou de todo. Poderás ter boas colheitas como fracas, e é mesmo assim. A ideia é aprenderes com os erros, melhorares e desenvolveres a tua ideia de horta ao longo do tempo.


Esperamos que com estas dicas simples tenhas verificado que cultivar alimentos não tem que ser complexo e pode ser executado com um baixo orçamento e recorrendo à reutilização.


Para mais dicas relacionadas visita à categoria Horta em Casa do Blog Murta em e fica a par de todas as nossas sugestões sobre o tema de cultivo de alimentos, jardinagem, sacos de cultivo, compostagem e muito mais.



ESTE POST FOI ESCRITO EM PARCERIA COM A MURTA

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