Ontem é só Memória

Nestes últimos dias muito se tem falado de futebol. Mas como é que tudo começa? Quem é que está por trás do sucesso dos jogadores? Antes de uma equipa vencer a liga, antes de um jogador se juntar à seleção, antes de alguém ser o melhor do mundo existem outros homens que ajudam isso acontecer: A equipa técnica . José Serrão é um desses homens. Atualmente é o reforço da equipa técnica do Santa Clara, mas durante vários anos foi guarda-redes em clubes como o Farense, União da Madeira e Ovarense e treinador em clubes como o Leixões, Rio Ave e Paços de Ferreira Mas afinal como é que começa a viagem de um guarda-redes? Prontos para descobrir ? Ontem é só Memória: Não podia começar esta entrevista sem a pergunta da praxe: Como é que surgiu a paixão pelo futebol? José Serrão: Desde pequenino que acompanhava os meus pais aos jogos de futebol amador ao sábado à tarde, e aos domingos acompanhava-mos a equipa do Leixões para todo o lado... Posso dizer que a minha paixão por este desporto...

Para muitos as férias já chegaram, para outros estão mesmo a chegar, e quase todas as pessoas as vão aproveitar para relaxar, por isso, e como eu acho que a leitura é algo muito relaxante decidi deixar-vos aqui algumas sugestões de leitura.   1. Segue o Coração Este foi daqueles livros que devorei. É viciante, inspirador, e marcante. Nesta obra Lesley Pearse apresenta-nos a Matilda, uma jovem que procura mudar o seu destino e ter uma vida melhor que aquelas que os seus pais tiveram. Quando a oportunidade surge, Matilda não pode olhar para trás. Porém o destino tem muitas surpresas e armadilhas no seu caminho, será que esta jovem lutadora vai aguentar até ao fim? 2. Juízo Final Falei muito recentemente deste livro e acreditem que é uma boa escolha se gostam de livros cheios de ação e história. Sam Bourne vai levar-nos para a Praça das Nações Unidas e começa a obra com um trágico homicídio. Porém aquilo que parece ser um infeliz acidente pode vir a mostrar-se um enredo c...

Adoro quando estou a falar com os meus clientes sobre um determinado produto e por algum motivo eles começam a divagar. Como devem imaginar isso não dá para mim... Cliente: Ninguém dá nada a ninguém! E por isso eu sei que se quiser comer um peixe o tenho que ir pescar porque ninguém dá nada a ninguém! Mas eu só posso pescar o peixe se tiver uma cana... Eu: Tecnicamente não! Pode pescar à rede por exemplo! A cliente bufou e desligou. Acompanhem as novidades no Facebook , e no Instagram .

Foi no verão do ano passado que Portugal foi consumido pelas chamas. Foi decretado luto nacional e de norte a sul do país surgiram verdadeiras ondas de solidariedade. Pela internet surgiram desafios como o " the burning house ", que é em quase tudo parecido com o anúncio que surgiu durante a primeira onda de migrantes da Síria. O "the burning house" desafia-nos a escolher aquilo que salvaríamos se a nossa casa estivesse a arder. Depois de muito meditar (e acreditem que que não foi nada fácil) fiz a minha seleção : 1. A Becas, a Egas e o Sir Edward. Supondo que obviamente os humanos que moram comigo estavam a  salvo a minha preocupação seria sem dúvida alguma colocar a Becas e a Egas em segurança. Claro que o Sir Edward (o peixe) não ia ficar para trás, se bem que transportar um peixe não deve ser nada fácil. 2. Agarrar itens de valor. Não quero parecer materialista, mas acho que numa situação de crise é importante pensar no futuro a curto prazo por i...

Para mim, o verão só começa de verdade depois do S. João, por isso posso dizer que estou oficialmente pronta para as atividades de verão . Que comecem as saídas à noite, as tardes a apanhar sol e a ler... Bem todas essas coisas que eu adoro fazer nos dias soalheiros e quentes. Além disso ando cheia de ideias para aproveitar bem as noites quentes do ano, por isso espero em breve trazer novidades . Entretanto só nos resta esperar, e porque hoje é dia de jogo de futebol, nada como apoiar a nossa seleção. Legenda: 1. Pensem positivo e boa sexta-feira! 2. Quem é que passou o dia todo a brincar enquanto eu trabalhava? A Egas claro! 3. Hoje é dia de todos nós darem o seu melhor!!! 4. Pausa no trabalho para apoiar a seleção! 5. Facto da vida n58: Quem anda a chuva molha-se, quem anda ao sol com este calor queima-se! Usem protector! 6. Que a semana comece com bons resultados! 7. O jantar hoje foi bastante agradável! 8. Mais uma leitura acabada, intensa do início ao fim! Se gostam de ...

Chegou aquela que para mim continua a ser a melhor noite do ano! Vou aproveitar que este ano o S. João calhou a um fim de semana e divertir-me! Volto segunda-feira com o resumo da semana e todas as novidades ! Acompanhem as novidades no Facebook , e no Instagram .

Por vezes até tenho dificuldades em acreditar que esta rubrica já vai com mais 40 edições. Peguem na vossa caneta e no vosso bloco de notas, hoje temos mais uma edição de os " 7 do momento ". Vamos começar esta edição de os "7 do momento" , com mais uma sugestão de séries: " Gilrs " , foi sugerida por uma amiga, e confesso que esperava uma coisa completamente diferente. Acabei de a ver a semana passada, e achei todo um enredo um pouco "Sexo e a Cidade", mas mesmo assim tenho que concordar que aborda temas que são muito reais, mostrando que coisas más e boas podem acontecer.  " All Gilrs Weekend " , é um filme de terror de 2016, dirigido por Lou Simon , conta a história de um grupo de amigas dos tempos de escola se reúnem para passar um fim-de-semana nas montanhas, mas quando elas se perdem, aquilo que era suposto serem uns dias de lazer, acabam por se tornar numa luta pela sobrevivência. Eu já tinha lido o livro de Arthur Golden ...

Só quem é do Porto é que sabe como é a verdadeira noitada de S. João . Por cá crescemos a ouvir histórias dos nossos primos, dos nossos pais e avós sobre a noite de S. João, e com o passar dos anos vamos cirando as nossas tradições de S. João. Por isso é que esta noite leva tantas pessoas a caminhar pelas ruas do Porto, umas vão para bailes, outras ficam só para ver o fogo de artificio, mas a maioria caminha pelas ruas durante toda a noite, e os mais jovens acabam em Matosinhos a dormir na praia. Acreditem em mim, esta é a noite mais movimentada da invicta. A pensar nas várias pessoas que este ano vão pela primeira vez experimentar a noite de S. João do Porto, fiz um pequeno manual de sobrevivência que deve ser levado a sério por todos aqueles que pretendem aguentar a noite toda. 1. Sapatilhas velhas ou calçado confortável. Acreditem que isto não é um cliché, todos os anos vejo várias pessoas queixarem-se dos pés e a dar por terminada a noite prematuramente. O ideal é usa...

Sabem aqueles momentos em que vamos a um café e conhecemos os amigos , dos amigos, dos outros amigos? Se sabem de certeza que também sabem que no meio de tanta gente existe sempre aquela rapariga que apesar de ser completamente vulgar se julga a última bolacha do pacote e que por isso gosta de se evidenciar. Fulana: Ainda no outro dia um miúdo, tipo, não tinha de 12 anos, disse que eu era muito bonita e perguntou se me podia dar um beijo na boca! Eu: Fantástico! Se ele fosse recém-nascido de certeza que te ia perguntar se as tuas maminhas tinham leite! Ela calou-se logo, pelo menos a miúda percebe uma indireta ! Acompanhem as novidades no Facebook , e no Instagram .

Desde de que voltei para casa dos meus pais que não tenho pensado muito em decoração, talvez porque aqui não tenho que pensar muito nisso. Porém quando o meu pai me disse que está a pensar remodelar a sala de jantar, achei a ideia deliciosa e uma boa maneira de retomar os posts de decoração . 1 ; 2 ; 3 ; Pessoalmente gosto que estes espaços sejam amplos até porque é nestes espaços, que vamos receber para refeições familiares e amigos. Outra coisa que valorizo numa sala de jantar, é a possibilidade de aceder através dela a um espaço exterior (como por exemplo, um terraço, um pátio, ou uma varanda), o que muitas vezes é perfeito para organizar aqueles churrascos de família que todos adoramos. 4 ; 5 ; 6 ; 7 ; 8 ; 9 ; A luz natural também é sempre bem-vinda nestas divisões, por isso se possível apostem em janelas, claraboias, ou portadas. Acima de tudo tornem esta divisão acolhedora e divirtam-se. Se a minha opinião não for suficiente (que acredito bem que não seja) e mesm...

Parece que finalmente o verão veio para ficar, e eu mal posso esperar para usar as minhas sandálias. A semana que passou foi cansativa e cheia de stress. Andei estupidamente cansada e esquecida, o que me irrita mesmo muito, pois não gosto de sentir que estou a funcionar em piloto automático. De qualquer forma esta semana foi muito especial, pois estive com uns amigos de longe e já deu para matar algumas saudades antes do casamento deles. Legenda: 1. E nem vale a pena reclamar... 2. Pensamentos bons atraem coisas boas! 3. Vamos dormir, que amanhã já é sexta? 4. Eis a realidade... Devemos sempre ter noção do nosso valor como pessoas e como profissionais! 5. Parece que a Egas já está a aprender a fazer piso para a foto 6. O que me dizem desta sobremesa? 7. Começamos bem... Espero que continuemos bem 8. Finalmente sexta!!! 9. Que comecem os jogos! 10. Vem aí o grande dia deles!!! 11. Ainda não vos tinha dito, mas a Egas adora a Becas! 12. Quando estás com preguiça de cozinhar...

A felicidade é um dado adquirido, nós, os humanos, é que temos o estranho e doentio hábito de complicar as coisas . És feliz, não te iludas! Não precisas de um homem, de um filho, de muitos amigos, ou de seres popular nas redes sociais , precisas apenas de perceber o que realmente te faz sorrir e levantar da cama pela manhã. Ser feliz é um conceito tão pessoal, que não é preciso a opinião dos outros para nos sustentar. Ser feliz é simples, é nosso, e deve ser celebrado. Pensem bem, quantas pessoas casaram e tiveram filhos porque é essa a expectativa da sociedade? Quantas pessoas abandonaram um trabalho de sonho, para se fecharem num escritório que odeiam em troca de dinheiro? Será que são verdadeiramente felizes? Afinal de contas a vida é uma balança onde os pratos devem estar equilibrados, mas vendemos um dos pratos da nossa balança para fazer o outro subir e perdemos o equilíbrio. Será que isso é felicidade? Não me parece! A felicidade é gostarmos de nós sem pressões! Não ...

Já foi à bastante tempo (OK, eu confesso à quase um ano) que vi esta tag no blog da Marta Carvalho , e que disse que ia responder, mas pronto fui deixando-a ficar nos arquivos e só agora é que tropecei nela! Já diz o ditado, "mais vale tarde do que nunca" , por isso aqui vão as 14 perguntas e respostas: 1. Qual é o nome estranho pelo qual a tua família de chama? Teresinha! Mas só quando estão bem-dispostos! Teresa Isabel se estiverem mal-dispostos! Simples e fácil de memorizar! 2. Qual é o teu hábito mais estranho? Eu diria que é o facto de ter que mudar de meias sempre que me descalço. 3. Tens alguma fobia? Sim, e no meu caso é ornitofobia. 4. Qual é a música que costumas cantar quando te sentes sozinha. Não tenho o hábito de cantar nessas situações. 5. O que te irrita com muita facilidade? Pessoas burras tiram-me do sério. Mas também detesto aqueles ruídos nasais ou bocais que algumas pessoas fazem. 6. Tens algum hábito nervoso? Que me lembre não. 7. D...

Coisas de pessoas ocupadas... MJ: Temos que marcar alguma coisa... Uma saída ou assim... D: Sempre que marcamos isso acabamos sempre por desmarcar... Eu: Pois, além disso cansadas como andamos a única coisa que seria viável marcar nesta fase era uma festa de pijama ! Entretanto já adiamos para o próximo mês a nossa saída! Acompanhem as novidades no Facebook , e no Instagram .

Ainda se lembram daquele post " Sou a única achar que faltam cinzeiros publico "? Pois bem, e ssa ideia não me saiu da cabeça, e por isso andei pela net a fazer algumas pesquisas, e encontrei a solução: Cinzeiros portáteis. Encontrei o cinzeiro ideal no site da Banggood e depois de lá aproveitei para ver um relógio touch screen . 1 ; 2 ; 3 E porque também parece que é desta que o verão está ai, também decidi ver um daqueles vestidos com decote em V que se usam sempre nos dias quentes, um top de mulher e como não podia deixar de ser uma daquelas túnicas largas perfeitas para ir para a praia para a esplanada ou até mesmo para um festival de verão. Espero que tenham gostado destas sugestões. Eu adorei a última túnica (conhecidas como solid blouse ), acho que vou mesmo comprar uma para usar este verão. Facebook Baggood | Site Baggood Este texto foi pago ou patrocinado. Acompanhem as novidades no Facebook , e o Instagram .

O blog fez anos a semana passada, e desde então eu tenho andado a pensar em mudanças. A verdade é que o blog " Ontem é só Memória ", tal como todos o conhecem, mudou muito nestes quatro anos e felizmente essa mudança está associada a um crescimento positivo, o que me deixa verdadeiramente orgulhosa. Contudo, e porque sinto que está na hora de mudar e crescer mais um pouco gostaria muito de saber a vossa opinião sincera sobre o blog e os seus conteúdos, para melhorar a quantidade e a qualidade do blog. Peço-vos que disponham um bocadinho do vosso tempo (não vai demorar mais de cinco minutos) e respondam a este questionário . Agradeço desde já do fundo do coração a todos vocês! Acompanhem as novidades no Facebook , e o Instagram .

Com o passar dos anos existem cosias que vamos esquecendo, mas uma das coisas que nunca me irei esquecer foi quando recebi o meu primeiro perfume. Devia ter uns cinco ou seis anos quando no meu aniversário uma amiga da minha mãe me ofereceu o meu primeiro "Oilili" , e desde então ganhei o hábito de nunca sair de casa sem perfume. O uso de perfume sempre foi importante para mim, quase tão importante como nunca sair de casa sem o relógio, por isso, sinto-me despida sem eles. Com o passar dos anos fui experimentando novas fragrâncias, mas sofro de um grande defeito, se gosto de um perfume, eu uso-o até à exaustão. Depois de anos a fio a usar Oilily, comecei a saltar para linhas mais maduras, como o Moschino, Água de Rochas, Noa, Kenzo  Flower, e mais recentemente Betty Barclay. A minha paixão por perfumes é tão grande que muitas vezes nem os preços me impediam de comprar aquele perfume que tanto gosto , e isso muitas vezes significava gastar mais do que gostava, por isso ...

Já tinha saudades de ter uma semana calma e aborrecida! Daquelas semanas em que s ó queremos sair do trabalho porque estamos com preguiça, e quando chegamos a casa ficamos sentadas no sofá a ver televisão. As coisas com a Egas ainda não estão totalmente resolvidas, e o meu pai continua a dizer que não quer que eu fique com a gata, estou a ficar um pouco preocupada, porque esperava que nesta fase campeonato ele já tivesse mudado de ideias, vamos ver como corre esta semana. Entretanto tenho reparado uma mudança em mim, e na minha postura na vida, e tenho sentido melhor comigo mesma, e isso dá para ver nas fotografias que tenho publicado nas redes sociais . Esta semana vou também precisar da vossa ajuda para uma coisinha simples, mas quando o dia chegar vou explicar tudo direitinho. Legenda: 1. Hum adoro o jantar de hoje! 2. Oh pah adoro chegar a casa e ter encomendas à minha espera! 3. E que tal um KiKat cor-de-rosa para começar o dia? 4. Este devia ser um mantra para to...

Devo confessar que não esperava demorar tanto tempo com a minha primeira meta de leitura para este ano. De qualquer forma tenho noção que com o passar dos anos me vou tornando cada vez mais ambiciosa, seja no numero de obras que leio por mês, como no volume dessas obras. A minha primeira meta para este ano era de sete livros em seis meses e foi realizada com algum sucesso , e desta vez decidi escolher menos livros, mas apostar em alguns mais volumosos. Curiosos? Ser Blooger da Sandra Alvarez e Carolina Afonso Ora aqui está um livro que ando ansiosa para ler. Depois de ler em muitos blogs criticas a este livro, decidi fazer o meu trabalho de casa e ler também. A Rainha Subjugada da Phillippa Gregory Pois é, ainda não me deixei da saga "Tudor" da Phillipa Gregory e confesso que a cada livro que leio fico mais viciada nesta saga histórica que nos leva para a corte de Henrique XIII de Inglaterra e nos apresenta as suas várias esposas. Ponto de Pérola de Stefania Bert...

Uma das primeiras coisas que faço quando falo com uma pessoa é reparar na pele dela. A pele diz muito sobre nós, principalmente no que toca ao rosto. Ninguém gosta de ter manchas, borbulhas e a busca por uma pele perfeita é uma rotina para muitas pessoas, por isso fiquem atentos a algumas dicas que vos quero deixar. De manhã ao acordar lavem sempre a pele do rosto com água fria e sequem bem, mas de forma gentil, nada de esfregar a toalha na cara. Para uma limpeza mais profunda recorram a produtos específicos e dermatologicamente testados. O uso de tónicos, é aconselhável principalmente porque além de limparem vão ajudar a tonificar a pele. É importante manter o PH da pele equilibrado, por isso não usem nunca produtos que possam ser agressivos. Nada de produtos com álcool e menta na sua composição. A esfoliação deve ser feita uma vez por semana de forma a remover as células mortas e permitir uma melhor absorção dos produtos. Consumam produtos ricos em Vitima C. Esta vi...

São ao todo 14 livros (deviam ser 16, mas dois deles não foram editados em Portugal), e para muitos esta até pode ser mais uma saga de vampiros, mas acreditem que "A Casa da Noite" vai muito mais além. O conceito é simples, imaginem que os vampiros existem e que qualquer adolescente pode ser marcado e enviado para uma escola onde todos os jovens nas mesmas condições são enviados para que possam passar pela transição entre humano e vampiro. Mas nem tudo é fácil, se assim fosse não existiam 14 livros, e a maior dificuldade dos jovens é não morrer antes de se tornarem vampiros... Pelo menos esta era a maior dificuldade até a Zoey Redbird chegar à "Casa da Noite". O que mais gostei nesta saga foi o facto de ter várias personagens, por isso é muito fácil que qualquer pessoa se identifique com alguma delas. A história e as relações entre personagens estão constantemente a sofrer mutações, o que torna todo o enredo mais real, e a maneira como as histórias se ligam p...

Só tenho uma coisa a dizer... Estes adultos não percebem nada! MJ (a falar sobre o filho que ainda não tem 3 anos) : Ele não tem noção do perigo!!! Acreditas que se a meio da noite tocarem à campainha ele vai logo a correr para a porta?! Eu: Ele tem razão... Sejamos sinceros se fosse alguém com segundas intenções de certeza que não ia tocar à campainha! Acompanhem as novidades no Facebook , e no Instagram .

Estava eu ontem já pronta para dormir quando reparei que ultimamente tenho falado muito de vestidos e de casamentos, porém entre tantas sugestões, reparei que por lapso, nunca vos fiz sugestões de modelos de vestidos para meninas à espera de bebé. Correndo o risco de não ser nada original voltei ao site da Baby Online Dress para escolher alguns modelos que se podem adaptar à meninas com barrinha de grávida. Os vestidos de maternidade ( maternity bridesmaid dress ) s ão modelos absolutamente normais cujo corte e/ou modelo vai permitir às grávidas exibir com elegância a sua barriga seja ela de que tamanho for. A barriga é para muitas grávidas motivo de orgulho, por isso não tenham medo de a exibir, até porque os modelos mais soltos e leves, além de confortáveis são também os aliados para aquelas meninas que se sentem sempre mais gordas ou inchadas nesta fase. Como podem ver, não existem desculpas para quem está grávida e quer esta fabulosa de vestido, basta saber procurar ...

Passaram 4 anos desde o dia em que me sentei em frente ao computador e criei este blog! 4 anos, dá para acreditar?! Em 4 anos tanta coisa mudou, o blog mudou, eu mudei, os meus leitores mudaram, mas continuamos todos juntos, crescemos e trocamos conhecimentos. Acho que isso que significa envelhecer... É ver os anos passar, mas mantermos o nosso espírito jovem e pronto para novos desafios. Nesta data especial, quero agradecer a todas as pessoas que passam por aqui todos os dias, e que fazem parte da minha vida. Obrigada Matilde , tudo começou como uma entrevista... Ainda bem que eu realizei aquela edição dos "5 Minutos Para Conhecer" foi mesmo um prazer conhecer-te. Obrigada à Mena, consegues sempre ver o lado irónico da realidade.. . Não me lembro como é que nos tornamos visitantes assíduas dos nossos blogs, mas ainda bem que aconteceu. Se não conheço a Andreia Morais há 4 anos, pouco deve faltar, não tenho a certeza do que vou a dizer a seguir, mas acho mesmo...

Maio acabou, foi mesmo um mês longo e com muitas despesas, felizmente agora tudo voltou ao normal. Quem me segue pelas redes sociais de certeza que já sabe que a minha semana foi marcada pelo resgate da Egas, uma gatinha bebé, com cerca de dois meses e 450 gramas, que encontrei num local onde corria o risco de ser atropelada. Claro que não a podia deixar à sua sorte e por isso trouxe-a para casa. O meu pai ainda não está satisfeito com a ideia, mas espero que com o tempo ele se acalme e a aceite. Até lá ela tornou-se amiga de todos cá em casa, incluindo da Becas que já adora e protege. Querem ver algumas fotografias, desta semana que foi cheia de momentos carinhosos? Querem ver fotografias e conhecer a Egas? Legenda: 1. Acordar cedo a um domingo para tratar do blog... Quem nunca? 2. Desistir não deve ser opção! 3. Hum... Massa no forno! 4. Quase quatro horas depois o bolo ficou pronto e com muito bom aspeto... Digo eu! 5. Boa véspera de feriado! 6. Eis a Becas e a Egas em si...

Eu bem vos disse que o aniversário do blog ia ser celebrado em grande, por isso além do sorteio de ontem, hoje temos também um novo sorteio, desta vez em parceria com a SBNails, prontos? Prémio: A khairatine é uma linha de tratamento sem sal e trata-se de uma queratina liquida para tratamento profundo em cabelos danificados por fatores químicos ou fatores externos . Devolve a força, vitalidade e a massa que o cabelo vai perdendo com as químicas e vai reconstruir assim os fios tratando os fios de dentro para fora. Informações: Início: 01 de junho de 2018 Fim: 15 de junho de 2018 Envios feitos apenas para Portugal continental. Só podem participar pessoas maiores de 18 anos. Se forem menores peçam a um adulto que autorize a vossa participação. Regras: O sorteio vai ser feito através de um sistema de pontos, cada requisito vai valor um determinado numero de pontos e depois cada ponto vai corresponder a um numero. O vencedor será calculado através do sorteador online. ...

Como vos disse no próximo dia 04 de junho o blog faz anos, e para celebrar, vamos ter uma ronda de super sorteios para que os meus leitores e seguidores festejem comigo esta data: Prémio: Kit de cuidados para os cabelos "A Minha Praia" da Embelleze portugal, constituído por shampoo, condicionador e máscara, para um cuidado intensivo cabelo. Se quiserem saber mais sobre este produto cliquem aqui . Informações: Início: 01 de junho de 2018 Fim: 15 de junho de 2018 Envios feitos apenas para Portugal continental. Só podem participar pessoas maiores de 18 anos. Se forem menores peçam a um adulto que autorize a vossa participação. Regras: O sorteio vai ser feito através de um sistema de pontos, cada requisito vai valor um determinado numero de pontos e depois cada ponto vai corresponder a um numero. O vencedor será calculado através do sorteador online. OBRIGATORIO - Seguir o Blog OBRIGATORIO - P reencher o Formulário OBRIGATORIO -   Comentar este post a ...