sexta-feira, 8 de junho de 2018

12 hábitos para uma pele saudável

Uma das primeiras coisas que faço quando falo com uma pessoa é reparar na pele dela. A pele diz muito sobre nós, principalmente no que toca ao rosto. Ninguém gosta de ter manchas, borbulhas e a busca por uma pele perfeita é uma rotina para muitas pessoas, por isso fiquem atentos a algumas dicas que vos quero deixar.
fonte
  1. De manhã ao acordar lavem sempre a pele do rosto com água fria e sequem bem, mas de forma gentil, nada de esfregar a toalha na cara.
  2.  Para uma limpeza mais profunda recorram a produtos específicos e dermatologicamente testados.
  3. O uso de tónicos, é aconselhável principalmente porque além de limparem vão ajudar a tonificar a pele.
  4. É importante manter o PH da pele equilibrado, por isso não usem nunca produtos que possam ser agressivos. Nada de produtos com álcool e menta na sua composição.
  5. A esfoliação deve ser feita uma vez por semana de forma a remover as células mortas e permitir uma melhor absorção dos produtos.
  6. Consumam produtos ricos em Vitima C. Esta vitamina ajuda a uniformizar o tom de pele.
  7. Usem produtos com reveratrol antioxidante, ele vai impedir a degradação da pele.
  8. O creme de dia é para usar de dia e o de noite à noite. A composição destes cremes é diferente e cada um tem uma função especifica, quando trocados pode ser muito para a pele do rosto.
  9. Recorram a alimentos como pêra, tomate, sementes de abóbora, cenoura, batata, lentilha e chá verde.
  10. A idade influencia a necessidade da pele por isso consultem um dermatologista para saberem que tipo de produto deve ser utilizado.
  11. Evitem o consumo de álcool e o tabaco.
  12. E como nunca é demais lembrar, nunca se esqueçam de ao final do dia tirar toda a maquilhagem com água abundante.
Espero que este post tenha ajudado um pouco as pessoas a conhecerem melhor aquilo que podem e devem fazer pela pele.
Contudo, não é só quando o mal já está feito que nos devemos preocupar, mesmo que hoje tenham uma pele saudável, lembrem-se que a idade é um fator que vai influenciar o vosso aspeto, por isso a hidratação, esfoliação, e o uso de um creme anti rugas é fundamental em qualquer idade.
No que toca aos lábios, recorram a um bálsamo, geleia real ou outro produto do género para os manter hidratados.
Na zona dos olhos apliquem um creme especifico para esta zona. O creme de olhos deve ser aplicado de manhã, e sempre que possível evitem esfregar os olhos pois esta é a zona mais sensível do rosto e aqui a pele é muito fina.

42 comentários:

  1. Great post...
    Have a nice day.
    Dilek ...

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  2. Dizem os entendidos que a minha pele mista nos seus 61 anos ... está saudável!bj

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  3. Adorei as dicas! Adoro uma pele cuidada!
    :)

    Beijo. Bom fim de semana

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  4. Algumas que falas-te já as faço, mas outras nem por isso, adorei as dicas
    Beijinhos
    Novo post (Novo Conjunto?) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  5. Bons esses teus conselhos são,
    me contento com uma freguesia
    sentindo as batidas do coração
    tenhas bom fim de semana com alegria!

    Um abraço.

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  6. Obrigada pelas dicas :)))

    Beijinhos molhados :)))

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  7. excelentes dicas! para mim, simplemente limpar bem a pele antes de ir dormir e meter um bom hidratante ajuda IMENSO. desde que o comecei a fazer, que a minha pele está muito mais bonita e brilhante ;)
    TheNotSoGirlyGirl // Instagram // Facebook

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  8. É importantíssimo tratar da nossa pele, Um bom sérum é imprescindível! Ultimamente tenho andado maravilhada com a Kbeauty.

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    1. Hum não conhecia esse, mas vou ter que experimentar!

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  9. Uma outra dica que dou é beber muita água! Eu noto uma diferença imensa quando bebo muita ou pouca água! :D
    Beijinho*
    http://www.fine-alchemy.blogspot.pt

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  10. Sempre bom saber mais e saber cuidar :))

    Hoje, do Gil António... Amor por entre nuvens de distância .

    Bjos
    Votos de uma boa noite.

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  11. Sigo várias destas dicas! De facto, devemos cuidar da nossa pele, para que seja o mais saudável possível :)

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  12. Faço alguns desses rituais. Tenho uma pele péssima.
    Beijinho e bom fim-de-semana

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    1. Infelizmente nem toda a gente tem sorte com a pele e por vezes por muito cuidado que se tenha não se resolve nada!

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  13. Adorei as dicas parabéns pelo post.bjs

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  14. Tens aqui excelentes dicas sem dúvida! :) Beijinhos
    www.thefancycats.pt

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  15. Eu só lavo com água fria. Cremes sejam quais forem não uso.
    Bjxxxxx

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  16. Gostei muito das dicas. Eu preciso muito de um anti rugas, as vezes eu me esqueço e elas vão se criando rapidamente. Obrigada gostei muito.

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    1. Eu agora estou a usar um anti-rugas da cien e estou a adorar!

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  17. Essas dicas são muito boas é preciso é coloca las em pratica...
    Xoxo

    marisasclosetblog.com

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  18. Belíssimos conselhos! Confesso que faço esfoliação bem mais do que uma vez por semana... e com óptimos resultados, confesso!
    Beijinhos! Bom domingo!
    Ana

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  19. Passando a fim de conferir a publicação que achei muito bem escrita e de maior interesse. Boas dicas a fim de evitar as malvadas rugas.

    Deixando um abraço amigo.

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  20. Tenho diariamente todos esses cuidados, mas tenho manchas e pequenas borbulhas na mesma, não há milagres. Além disso, uso maquilhagem quando o rei faz anos, nunca o faço diariamente, e mesmo assim as manchas e as borbulhas vão aparecendo.

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  21. Que boas dicas!
    Beijinhos
    https://islandgirlife.blogspot.com/

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