O que fazer depois de uma traição?

A base de todo o relacionamento humano é a confiança. E um dos maiores males é, sem dúvida, a traição. Se fraquejámos e traímos, temos que lidar com as consequências. Mas como lidar com o relacionamento depois que traímos?
Traição não precisa de ser sinonimo de fim de relacionamento e hoje, vamos aprender a lidar com essa situação.

O que fazer depois de uma traição?

A confissão pode parecer a decisão mais honesta a se tomar, mas… Antes de abrirmos a boca para confessar a nossa traição devemos nos perguntar:
Quero Confessar para amenizar a minha própria culpa? Ou quero confessar a traição porque acredito que o relacionamento não pode seguir adiante com esse segredo.

Embora possa parecer corajoso, confessar a culpa para aliviar a consciência é algo que podemos considerar muito egoísta. É como se tu, apenas passasses o problema para o teu companheiro/a resolver. Seria justo trazer tanta dor para essa pessoa por um erro que tu cometeste?

Por outro lado, muitos defendem a ideia de que ser sincero e contar a verdade é o mínimo que podemos fazer e, acrescentam, que isso mostra que, embora tenhamos errado, estamos dispostos a admitir o erro e mantermo-nos dignos de confiança.

Há uma forma de entenderes qual a melhor solução, nesses casos. Conta a alguém da tua confiança, um amigo discreto ou um terapeuta. Se sentires, alívio, isso demonstra que só precisavas falar com alguém. Mas, se mesmo após confessares a traição a outra pessoa, tu sentires que não dá para seguir adiante escondendo isso, então, certamente, é melhor contares a verdade.

Seja qual for a tua decisão entre confessar ou não a tua traição, existe algo muito importante que é assumir a própria culpa.
Reconhece o teu erro, sem desculpas. Ninguém trai por acidente. Traição é uma escolha, a escolha que tu fizeste, e como tal, que deves assumir!
Transferir ou encontrar desculpas para justificar a sua traição, é um passaporte para tornar-te uma vítima e, provavelmente, vai-te levar a traições futuras.

Se optaste por trair, e optaste por confessar a tua traição, agora é hora de lidares com as consequências. Deixa o teu parceiro/a dizer tudo o que pensa a teu respeito e a respeito de este assunto.
Da-lhe espaço para expressar toda a dor, angústia e raiva que a pessoa vai sentir após a confissão. Obviamente, isso não inclui a violência. Não interrompas, ouve sem te tentares justificar. Tu sabes que estás errado(a), então dá à outra pessoa a oportunidade de dizer tudo o que quiser.

Confessar o erro, mas continuar a sentir culpa, vai trazer uma carga negativa enorme, com isso tu não vais ter a oportunidade de aprender com o erro.
Independente de confessar ou não o teu erro, é imprescindível que descubras os motivos que te levaram à traição, pois, ninguém acorda numa manhã de sol, e decide trair. 

A traição sempre está vinculada a algum déficit no relacionamento, descobrir as causas, ajudará a enfrentar o problema e buscar solução.
Se desejas retomar o teu relacionamento e não cometer mais esse erro, é importante cortar completamente os laços com a outra pessoa, com a qual tiveste um caso. Mantém essa pessoa o mais distante possível.
Se o caso extraconjugal não foi simplesmente algo de uma noite, considera ter uma conversa com essa pessoa, explicar que optas pelo seu casamento ou namoro e que o erro cometido jamais acontecerá novamente, portanto, é melhor que não se falem mais.

 

O que fazer depois de uma traição?

Seja qual for o motivo que levou a traição, certamente, os efeitos desse ato, confessando ou não, persistem na relação por muito tempo. É importante entender que a monogamia é uma escolha, uma escolha que fazemos para a nossa vida. Então entende que, desde que tu tenhas uma pessoa na sua vida, deves-lhe respeito.
Existem diversos problemas, até transtornos mentais, que podem ser o motivador de traições, mas, mesmo nesses casos, não estás isento de culpa.
Se traíste é hora de correr atrás do prejuízo, se pensas em trair é hora de rever o teu relacionamento e entender os motivos que te levam esses pensamentos.

A terapia é sempre uma boa opção para casais que procuram superar os seus problemas e viverem uma relação saudável.

 

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