8 benefícios da centella asiática

Já não é surpresa para ninguém que a centella asiáticas apresenta vários benefícios para a nossa saúde.
A centella asiática é muito conhecida na medicina indiana, e pode ser consumida em forma de chá e ou cápsulas, e pode ser adquirida com relativa facilidade em farmácias e lojas de produtos naturais.

1. Cuida da pele
Ao contribuir para a produção de colagénio, a centella asiática ajuda a manter a aparência jovial e firme da pele.

2. Cuida do cérebro
Vários estudos comprovam que esta planta tem muitos benefícios para a saúde cerebral. A centella asiática tem vindo a demonstrar uma ação positiva no combate aos derrames. Além disso também ajuda a combater o stress e ajudam na função cerebral.

3. Previne Alzheimer
Esta planta não ajuda só a combater o Alzheimer, mas também outras doenças. Sendo uma planta rica em antioxidantes ajuda a combater radicais livres.

4. Combate a ansiedade
A centella asiatica tem várias propriedades calmantes que ajudam a combater os sintomas de ansiedade e de depressão. Além disso devido ao seu efeito calmante é uma excelente maneira de tratar problemas relacionados com as insónias.

5. Cicatrização
Devido ao seu efeito anti-inflamatório, a centella asiática ajuda a acelerar a cicatrização de feridas e queimaduras.

6. Previne varizes e hemorroidas
O uso frequente desta planta ajuda a fortalecer as veias e melhora a circulação, por isso ajuda a prevenir o surgimento de varizes ou até mesmo de hemorroidas.

7. Anti-rugas
O efeito anti-infamatório e o facto de aumentar a produção de colagénio, ajuda a suavizar as rugas e as linhas de expressão.

E tu, consomes centella asiática com frequência? Já conhecias estes benefícios?

 

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