COVID-19 | Como e quando usar a máscara?

As máscaras tem se tornado o acessório mais cobiçado dos últimos tempos. A verdade é que a corrida às máscaras mostrou o melhor e o pior das pessoas, e a verdade é que muitas máscaras estão a ser desperdiçadas e usadas incorretamente. Para evitar o desperdício deste equipamento tão importante e valioso (muitos médicos precisam de máscaras e não tem), sigam as recomendações que reuni para vocês:

Quando usar a máscara:

• Use máscara se estiver com tosse ou espirros.
• Se for saudável, só precisa de usar a máscara se estiver a prestar cuidados a alguém que seja suspeito de portar o vírus.
• As máscaras apenas são eficazes quando combinadas com os cuidados básicos de higienização das mãos
 

Como pôr, usar e retirar a máscara:

• Higienizar sempre as mãos antes de por a máscara;
• Tapar a boca e o nariz e ter a certeza que a mascara está bem adaptada;
• Não tocar na máscara enquanto a estiver a usar (se tocar, lave imediatamente as mãos);
• Substitua a máscara por uma nova quando esta se apresentar húmida (nunca a reutilize);  

Para remover a máscara:

• Comece sempre por desatar os atilhos da parte de baixo e só depois os da parte de cima, ou, no caso se serem elásticos, retirar a máscara pegando-lhe unicamente por estes elásticos;
• Depois de retiradas, as máscaras devem ser imediatamente deitadas no lixo doméstico comum;
• Por fim, deve sempre lavar as mãos com água e sabão ou com solução antissética de base alcoólica.

Também o uso de outro tipo de máscaras (por exemplo as FFP2) também é válidos e os respetivos cuidados na sua aplicação, uso e remoção devem ser tidos igualmente em consideração.

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