O verão chegou! | Dicas e Sugestões por Alexandra Lopes

 Este é o primeiro post feito em colaboração com a Alexandra Lopes, consultora de imagem e estilo.

imagem retirada do banco de imagens gratuitas Morguefile

 
"Já começaram as idas à praia, piscina e a outros locais com elevada exposição solar. Por isso, é fundamental protegermos a pele do sol com produtos para o efeito, numa altura do ano em que as radiações solares aumentam significativamente.

O filtro ou protetor solar é uma loção, spray ou produto tópico que ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta, reduzindo as queimaduras solares e outros danos na pele. Quando escolher o seu filtro solar, escolha um que proteja não só dos raios UVA como também dos raios UVB e tenha o cuidado de aplicar 15-30 minutos antes da exposição, seguida por uma reaplicação 15-30 minutos depois da exposição ao sol começar. Reaplique sempre que se molhar ou pelo menos de 2 em 2 horas. O FPS (filtro de proteção solar) deverá ser escolhido de acordo com o seu tipo de pele.

Atenção: no caso de se expor ao sol diariamente, mesmo que não seja na praia, use filtro solar nas áreas expostas para evitar o dano solar que se acumula durante os anos de vida e assim retardar o envelhecimento da pele.

Lembre-se ainda que o seu cabelo também sofre agressões com o sol, pelo que deverá protegê-lo com um filtro solar específico para o cabelo e, sempre que for possível, proteja o seu couro cabeludo usando um chapéu.

Não se esqueça de usar óculos escuros, que protegem os seus olhos das radiações solares. Opte sempre por investir em qualidade, pois a escolha de lentes inadequadas pode prejudicar a sua visão.

Em relação à roupa, dê preferência a peças leves, confortáveis e cores mais claras ou mais vivas. Evite tecidos com lycra ou elastano, que facilmente se tornam quentes com as elevadas temperaturas.

Para as senhoras, nada melhor que túnicas ou vestidos esvoaçantes em algodão por cima da roupa de banho, combinadas com sandálias rasas ou chinelos da sua cor preferida. Conforto é a palavra de ordem! Use e abuse de padrões alusivos ao verão ou tecidos lisos, se for essa a sua preferência.

Quanto à maquilhagem e caso não abdique da mesma nem nas férias, escolha produtos à prova de água. No entanto, não se esqueça desta máxima: menos é mais!  

Para os homens, calções ou bermudas combinados com t-shirts e chinelos ou calçado desportivo, é sempre uma boa aposta. Escolha sempre roupa e calçado muito prático e confortável!

Boas férias!!!"

Espero que tenham gostado das dicas, e da nova rubrica!

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