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terça-feira, 30 de junho de 2015

Moda & Saúde, saber escolher (1ª Parte)

Depois da polémica causada pelo uso dos skinny jeans, e da mulher australiana que esteve quatro dias sem conseguir andar devido ao uso desta tendência e decidi fazer uma pesquisa sobre modas que fazem mal à nossa saúde, até porque sem sabermos, a maioria das vezes usamos "perigos" sem darmos conta dos pequenos efeitos que a longo prazo nos vão danificando a saúde.
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Skinny Jeans, muitas delas já com fechos nos tornozelo (já para ser mais fácil de vestir), são tão apertadas que acabam por causar a má circulação do sangue.
Além disso qualquer calça que seja muito apertada na parte superior da coxa, pode acabar por causar  meralgia parestésica, patologia causada  pela compressão do nervo cutâneo femoral lateral da coxa.
Para os homens o uso apertado de calças de ganga na zona genital pode ainda significar a redução significativa da produção de espermatozóides, isto tudo devido ao calor que se acumula na zona pélvica.
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Uma moda que de vez em quando volta a surgir, não é ideal para usos recorrentes, pois o uso de brincos grandes e pesados, contribuem a longo prazo, para que o lóbulo da orelha comece a rasgar.
O mesmo acontece por acidente, uma vez que devido às suas proporções basta apenas um lenço ou encontrão para que o brinco engate em algum lado e a pessoa rasgue a orelha como já aconteceu a muita gente.
Pode ser super elegante, mas a verdade é que este icon da moda é o principal responsável pelo stress dos joelhos e dos pés. Como nós mulheres sabemos, os saltos altos causam uma tremenda pressão na parte a frente dos pés. Além disso, como já é do conhecimento público são grandes inimigos da coluna.
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Tal como os saltos altos só deve ser usada pontualmente, pois os tecidos sintéticos e os cortes irregulares podem causar irritação. Os especialistas apontam sempre a preferência para roupas intímas de algodão.


Por hoje é tudo, brevemente trago, mais algumas peças que apesar de fazerem parte da moda, serem super giras e práticas podem fazer-nos mal.

segunda-feira, 29 de junho de 2015

#Resumo da Semana 26/2015

Com o S. João, esta semana sem dúvida que pareceu muito mais pequena. Além disso andar com a Becas para trás e para frente nos curativos também não ajudou a que o tempo rendesse, mas valeu a pena, ela está muito melhor, e já voltou a estar como antes.
Entretanto parece que o tratamento que eu estava a fazer não está a dar os resultados pretendidos, mais uma vez o meu corpo decidiu pregar uma partida aos médicos e claro levar-me ao desespero. Vamos lá ver no que é que isto vai dar... Juntamente com isso, e já sem saberem o que mais fazer os médicos juntamente com a nutricionista decidiram colocar-me com uma nova dieta, não por causa do que eu como, mas por causa do meu rico metabolismo que aparentemente não faz nada da vida mesmo que faça muito...
Enquanto ainda não se sabe no que isto vai dar (e eu prometo ir dando noticias), deixo-vos com as fotografias da passada semana do desafio de uma foto por dia durante 365 dias.
Legenda:

1. 1 fotografia por dia durante 365 dias.155/365:
"Não quero brincar mais aos médicos. A brincadeira correu mal... para o meu lado!"
2. 1 fotografia por dia durante 365 dias.156/365: 
Só para lembrar que hoje a noite é no Porto...
3. 1 fotografia por dia durante 365 dias.157/365: 
A noite ontem acabou com um balão no ar!
4. 1 fotografia por dia durante 365 dias.158/365: 
Saudades do Alentejo, da calma e do sossego...
5. 1 fotografia por dia durante 365 dias.159/365: 
E assim nasce uma nova vida...
6. 1 fotografia por dia durante 365 dias.160/365: 
Tenho umas umas unhas muuuuuuito giras!!!
7.  1 fotografia por dia durante 365 dias.161/365: 
Saudades dos famosos chocolates da Arcádia!

Só para relembrar que um estudo feito em Inglaterra indica que as mulheres são melhores condutoras que os homens. Para verem todas as fotografias e saberem todas as novidades sigam o blog nas redes sociais:
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domingo, 28 de junho de 2015

5 minutos para conhecer... Sofia Tudela

Ela afirma que é feliz à sua maneira.
O blog fala de tudo um pouco, mas ela própria diz que às vezes nem chega a falar de nada. Sofia Tudela tem 22 anos, e é a autora do:
http://www.wordsofsophie.com/
Ontem é só Memória:  Sábado à noite é para...
Sofia Tudela: ...dormir
Ontem é só Memória: E domingo...
Sofia Tudela: ...continuar a noite de sábado
Ontem é só Memória: Cuecas... 
Sofia Tudela: ...tanga

sábado, 27 de junho de 2015

Eu & Ele + os detalhes para a cozinha

Quer se use muito ou pouco, a cozinha é sempre um espaço importante em todas as casas, além de funcional deve ser acolhedor, divertido e agradável. 
Apesar de cá em casa a nossa cozinha já estar maioritariamente em ordem, deixo aqui algumas sugestões para vos inspirar na decoração desta divisão:
1; 2; 3
4; 5; 6
7; 8
9: 10; 11
12; 13
 Espero que tenham gostado...

sexta-feira, 26 de junho de 2015

Masturbação feminina

Os mais puritanos podem já fechar a página. O tema de hoje é polémico, mas não é por isso que vamos deixar de falar. A verdade seja dita, não é por não se falar que ele deixa de existir certo?
Apesar de cada vez mais de falar neste assunto, a masturbação feminina ainda é um enorme tabu nas sociedades atuais (mesmo nas mais modernas), porém como eu referi em cima, não é por não ser falado que não quer dizer que não exista, e o mesmo não deve ser criticado como impuro pois é tão natural como qualquer ato sexual em si.
Os sexólogos garantem que uma das principais funções da masturbação feminina é a busca, não só de prazer, mas principalmente a capacidade de a mulher conhecer o seu corpo. Não fui eu que inventei a frase "se eu não gostar de mim quem gostará", mas o mesmo se aplica à máxima "se eu não conhecer bem o meu corpo, os meus limites, os meus pontos fortes, quem o irá fazer por mim?!".
Sem dúvida que uma mulher consciente de si, do seu corpo, dos seus pontos de prazer é uma mulher mais confiante. Além disso, nem todos os homens são obrigados a saber os locais erógenos de uma mulher, e como os mesmos variam de mulher para mulher não existe um mapa que eles possam seguir. Por isso uma mulher que sabe o que gosta e onde o pode ir buscar é sempre uma conselheira em momentos de intimidade.
A masturbação é um acto saudável, e apesar de estar comprovado que as mulheres o fazem menos que os homens, este deve ser um instinto natural que deve ser posto em prática e não reprimido.
Qualquer dúvida ou alteração deve ser sempre acompanhada de um médico ou sexólogo que possa explicar e acompanhar devidamente a situação e o caso particular.

quinta-feira, 25 de junho de 2015

As Princesas da Disney não tem respeito pelas mulheres!

Ao contrário de uma grande maioria das pessoas eu detesto quase todos os finais dos filmes da Walt Disney.
Se os desenhos animados são uma maneira de transmitir uma mensagem, alguém me diz por que motivo é que todas as princesas só vivem felizes para sempre na companhia do príncipe?
Nenhuma viúva, nenhuma mulher de sucesso, nenhuma mulher emancipada, ou nenhuma delas fica sozinha por opção dando com os pés ao galã, governando sozinha.
fonte
Vejamos:

Cinderela 
Só deixou de ser escrava da madrasta depois de ter casado com o príncipe. Isto só foi possível às custas da fada madrinha. Um palpite, e que tal, se em vez de pedir para ir ao baile, pedir logo à fada madrinha para a tirar daquele martírio? Não! A pobrezinha foi logo atrás de um homem... Podia muito bem ter feito vida como empregada doméstica no castelo.

Pocahontas
OK! É a versão da realeza lá da sua tribo, mas só descansou quando se apaixonou por um marinheiro. Podia ter ficado quietinha lá com a natureza, ou podia ter ido para Inglaterra e ser só amiga do Jonh Smith de certeza que ele lhe dava boleia, mas não a moça teve que se apaixonar pelo cara pálida e ficar a sofrer de amores... Depois disso tiveram que fazer a sequela...

Aurora 
Mais conhecida como a Bela Adormecida. Passa o filme a dormir, e depois chega um sujeito qualquer, que diz que a ama muito lhe dá um beijo e pronto quebra o feitiço. Alguém me explica de onde ele veio, e como é possível ele acertar logo à primeira tentativa? Existem mulheres que passam a vida toda em busca do homem ideal, àquela, bastou adormecer que o restou aconteceu...

Branca de Neve
Nem merece comentário já que nem tem nome próprio ficando limitada aos seus atributos. Tal como a Cinderela não fez frente à madrasta, mas tudo bem, a Branca estava órfã e tal, por isso até compreendo que ela tivesse que fugir, agora expliquem-me quem é que no seu perfeito juízo, depois de uma tentativa de homicídio, aceita comida de estranhos? Depois para não variar fica como morta à espera do Príncipe que ups por coincidência estava um de passagem, e acabou por lhe dar um beijo só porque sim...
Já agora o que é que aconteceu à bruxa má nesta história?

Mas nem tudo é mau, tem o meu respeito a Bela de "A Bela e o Monstro" e para a Jasmine de "Aladin", nenhuma delas precisava deles para nada sendo que foi mesmo por opção que ficaram com eles.

quarta-feira, 24 de junho de 2015

Para dormir melhor...

Dormir bem é algo que não só sabe bem, como faz bem à nossa saúde física e mental.
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No post de hoje decidi deixar alguns concelhos para que as vossas noites sejam melhores, e com isso, possam melhorar não só a qualidade do vosso sono, como também do vosso dia. Acreditem que vai fazer muita diferença no vosso dia-a-dia.
Nem sempre é possível relaxar! Contudo esta atividade vai ajudar a que durmam melhor. Façam ioga, meditem, diminuam a intensidade das luzes, leiam um livro... A atividade não importa desde que vos deixe relaxados.
Não é segredo para ninguém que a cafeína altera o sono, depois de ingerida, ela pode ficar no nosso organismo 14 horas. Eliminar os cafés a partir do final da tarde vai ajudar a dormir melhor.

O jantar ‘sonolento’ vai ser uma refeição que além de saudável vos vai ajudar a dormir melhor. O ideal é que esta refeição seja composta por nutrientes que ajudam a dormir como o triptofano, o magnésio e a melatonina. Frango, quinoa, legumes entre outros são boas opções.
Claro que nem todas as pessoas podem ir para a cama às 22 horas. Eu sou um exemplo disso, a essa hora estou a sair do trabalho, além disso, adapto-me melhor a trabalhar à noite, porém o importante é que as pessoas tentem sempre se deitar mais ou menos à mesma hora. Isto tudo porque à milhares de anos que o ser humano se habituou a dormir 8 horas, e o horário mais comum é entre as 22 e as 6 da manhã. Além disso vários estudos comprovam que este é o melhor horário para se ter um sono regenerador!
Eis talvez, o mais invulgar dos truques para dormir bem. Respirar fundo e devagar usando apenas a narina esquerda vai ter um efeito relaxante e calmante tanto no corpo como na mente.
A tensão que colocamos sobre nós próprios é uma das nossas maiores inimigas na hora de dormir. Mudem de perspetiva e coloquem de parte dos receios.
O ideal é ir ajustando as luzes desde o anoitecer até à hora de dormir. O ideal é dormir num quarto completamente às escuras, se isso não for possível, especialistas dizem que o ideal é usar máscaras nos olhos.
O mesmo já não se aplica aos sons. Se ter barulho de fundo, ou ruídos vos ajudam a relaxar, então força!
Tomar um banho de água quente ajuda a relaxar, junte-lhe sais e dediquem-se ao banho durante 20 minutos, vão ver que vai fazer maravilhas.
Relaxar durante o dia é igualmente importante para uma boa noite de sono. Tirem no mínimo 15 minutos do vosso dia para relaxarem. Isto vai ajudar a que não cedam a pressões do dia-a-dia.

terça-feira, 23 de junho de 2015

Este dia tem um sabor diferente!

OK, eu confesso! Eu adoro o S. João! Posso já não ir para a noitada, posso até já não fazer nem achar piada a todas as coisas que fazia em tempos, mas continuo a adorar este dia.
Simplesmente não sei explicar, mas parece que hoje tudo tem um ar diferente... Desde miúda que o dia 23 de junho me pareceu um dia diferente, e acho que vai ser sempre assim. 
Os cheiros dos fogareiros, das pessoas a assar as sardinhas, do espírito festivo, a preparação para a noitada... Tudo parece mágico, e diferente dos outros dias.
fonte
Logo à noite, jantarada em família como a manda a tradição, este ano a família cresceu, com os meus sogros e a Becas e juntarem-se à festa. O meu primeiro S. João casada promete!

segunda-feira, 22 de junho de 2015

#Resumo da Semana 25/2015

A semana que passou foi sem dúvida uma semana muito complicada. Como sabem a Becas foi esterilizada, o que a submeteu a uma cirurgia bastante brusca. Felizmente correu tudo bem, e pós-operatório, apesar de alguns contratempos, está correr bem. Se quiserem saber como anda a Becas podem seguir a sua página no facebook.
De resto está tudo na mesma, por estes lados, espero que convosco as coisas estejam boas.
Como já é habitual deixo-vos as fotografias da semana passada do desafio de uma foto por dia durante 365 dias:
Legenda:

1. 1 fotografia por dia durante 365 dias.154/365: 
Hoje quero disto pode ser?
2. 1 fotografia por dia durante 365 dias.148/365: 
A leitura do momento!
3. 1 fotografia por dia durante 365 dias.149/365: 
Hoje já vamos buscar a Becas ao veterinário, obrigada a todos pelo apoio, a operação correu bem e ela está boa!
4. 1 fotografia por dia durante 365 dias.152/365: 
Deixem as ambições de lado, ao inicio do dia, o sol quando nasce é igual para todos!
5. 1 fotografia por dia durante 365 dias.150/365: 
Passou a noite a bater com a tigela da comida e desfez a casota... é um vândalo!
6. 1 fotografia por dia durante 365 dias.151/365: 
Malinha nova....
7. 1 fotografia por dia durante 365 dias.153/365: 
Comprinhas!!!!



E em relação a este escândalo da Nutella!!! Como sabem querem acabar com a Nutella por causa que esta recorre ao óleo de palma para a produção do famoso chocolate. Vejam esta noticia e saibam o que a exploração do óleo de palma está a fazer em certas zonas da Indonésia.

Para verem todas as fotografias e saberem todas as novidades sigam o blog nas redes sociais:
https://twitter.com/Bonecade_Traposhttps://www.facebook.com/ontemesomemoria/https://plus.google.com/u/0/+TeresaSilvaIsy/posts

domingo, 21 de junho de 2015

5 minutos para conhecer... Adriana Silva

Estuda cozinha/pastelaria, tem 17 anos e é de Leiria. O seu blog é um cantinho onde ela fala de tudo um pouco.
Apaixonada por maquilhagem, não deixa de partilhar essa sua paixão com os seus leitores no blog. Ela chama-se Adriana Silva e é a dona do blog:
https://dribeautysecrets.wordpress.com/
Ontem é só Memória: Sábado à noite é para...
Adriana Silva:...sair, ver filmes ou fazer trabalhos para a escola
Ontem é só Memória: E domingo...
Adriana Silva: ...é para passear com a família
Ontem é só Memória: Cuecas...
Adriana Silva: ...cuequinhas

sábado, 20 de junho de 2015

O lado negro do verão

O facebook acabou de mostrar que nem tudo nos dias quentes é positivo:
Agora tradução, cortesia do tradutor do Google:
"Bonitos dias de verão ficam mais longos e as roupas estão ficando mais curtas"

Pensem nisto...

Quando se compra um animal na loja.


Existem vários motivos pelos quais sou apologista da adopção de animais. Os primeiros são aqueles mais simples e que a maioria das pessoas conhece. Porém quando se vai a uma loja de animais, escolher um cachorrinho de raça, estamos a contribuir para um crime bem maior.
Por trás de cada cachorrinho de raça, existe uma triste história de família.
O cruzamento que é feito é mais semelhante a uma violação, pois as condições em que a cadela se encontra não são voluntárias. A fêmea, é presa, obrigada a ficar com vários machos durante todo o dia durante o período do cio até à exaustão, em condições muitas desumanas pois o objetivo é que a cadela copule com o maior numero de machos possível para garantir o sucesso da criação.
Além disso, estas cadelas, estão expostas a cesarianas precoces o que muitas vezes só lhes permite ter 2 ou 3 anos de vida, sendo que são passados neste tipo de tortura.
A minha questão é saber quem é o animal aqui? Falamos das violações, temos leis contra elas, mas permitimos que os frutos de uma violação seja vendidos em lojas como material de luxo, caro, fruto de sofrimento alheio, de uma mãe que provavelmente pouco ou nada viu a cria.
fonte
Pensem nisto, antes de comprarem um animal, não só estão a deixar na rua os animais abandonados, como estão a colaborar com este tipo acto maldoso.

AVISO: As imagens que seguem podem ferir algumas sensibilidades, porém aconselho que as vejam para alertar para os horrores vividos num campo de criação de cães.

sexta-feira, 19 de junho de 2015

Campanha Oriflame

Tal como mencionei ontem, além de ser revendedora Oriflame, eu faço por minha conta e risco em cada catálogo uma campanha especial que é acumulável com as campanhas em vigor:
Podem ver o catálogo clicando neste link, e o flyer com mais promoções clicando neste link.

Deixo-vos com algumas seleções feitas por mim:

ver página no catálogo
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Se quiserem fazer as vossas encomendas podem enviar e-mail para teresaisabelsilva_@hotmail.com, ou mensagem privada no facebook, com a página, nome e código do artigo.