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Hoje é dia de ir ao médico.

Confesso que nesta minha luta contra o peso, o peso ganhou terreno, e que infelizmente, segundo a minha balança, engordei quase 3 kg, desde a última consulta.
Era suposto ter emagrecido 8kg, mas em vez disso engordei.
fonte
Não gosto de usar desculpas para os meus erros, mas a verdade é o facto de ter deixado de fumar foi o principal responsável por este aumento de peso.

É claro que existem outros fatores como a pílula (que mudei), e principalmente, aquele grande conjunto de fins de semana prolongados e afins, trabalharam todos contra mim.

Estou mesmo a ver que além da nicotina agora vou voltar a travar uma luta com a comida, mas vou ter que conseguir…

Vou ter mesmo que conseguir, senão o médico vai desistir de mim e eu não quero isso!

Comentários

  1. Acabei de arrancar com um plano para emagrecer os 10 kg que ganhei nos dois últimos anos. Vamos ver...
    Forcinha!

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    1. Já somos duas... Força vamos conseguir!

      Bjxxx

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  2. Acredito que vais conseguir, muita força (:

    r: tenho de ver o que fazer , mas obrigada pelo conselho aka incentivo

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  3. Se deixaste de fumar, é perfeitamente natural que o teu corpo reaja dessa forma, mas com uma alimentação saudável, exercício físico e o 1,5l (pelo menos) de água diária, vais ver que perdes o peso pretendido, mas claro, tens de ter paciência, pois demora tempo. Coragem!

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    Respostas
    1. Acredita que bebo muita mais àgua que isso...

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    2. Acredito sim, estás no bom caminho :)

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  4. Adorava que fizessem algo daquele género no metro do Porto :D

    E tu vais conseguir, vais ver. Força!

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  5. eu acredito que irás conseguir ! força (:

    r: obrigada :p

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  6. Obrigada :)
    é preciso ter força.. tu consegues

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  7. muita força, não podes ir abaixo!

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  8. Espero que consigas! Não desanimes é preciso persistir sem persistência não se consegue nada ;) Obrigada pela tua visita e comentário!
    Bj S

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    1. Claro nestes casos a persistência é uma aliada!

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  9. Claro que vais conseguir! Muita força! *-*

    *Beijinhos*
    Caty<3
    http://myfairytale4.blogspot.pt/

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  10. Claro que vais conseguir não desanimes :)

    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  11. Cancelei o ginásio ontem. Não me senti bem comigo mesma óbvio, mas as decisões que menos nos orgulham também tem que ser feitas... Para depois virem as melhores! :)

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    1. Concordo plenamente com as tuas palavras!

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  12. Não podes desistir nem deixar que esses três quilos te desmotivem! Tu vais conseguir, força :)

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    1. Claro que não, aliás vou ver se me vejo livre deles bem rápido!

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  13. Força nessa jornada. Geralmente quem para de fumar engorda mesmo, mas você vai conseguir.

    Beijos.

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    1. Pois, e o médico disse que esta ainda não é a pior fase!

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  14. tens que ter força :p

    resp: eu bem que tento manter a calma, mas é complicado.
    por mais organizado que esteja o meu estudo não consigo ficar calma :$

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    1. Acredita que tenho, mas sem tabaco e de dieta olha que custa!

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  15. Não desistas! Também estou nessa luta

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  16. ele tem ido a um programa que agora há nas farmácias e só mesmo com a dieta tem perdido. agora tem ido ao ginásio mas antes não ia. e fica muito mais barato do que ir a um consultório.

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  17. Força ! O mais dificil é começar, quando ganhares uma rotina e começares a ver diferenças no teu corpo isso vai motivar-te ainda mais ! Nunca percas a motivação !

    Beijinhos,

    P'

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  18. Nao e desculpa, querida, e mesmo um facto, ao deixar de fumar, engorda-se sempre, o nosso organismo e assim mesmo... mas acredita que tu vais conseguir, basta fazer uma alimentacao equilibrada sem cometer excessos, comer mais vezes ao dia em poucas quantidades tambem ajuda e fazer caminhadas :)
    Bjinhosss

    https://matildeferreira.co.uk/

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  19. Se há vontade o principal está lá! Vai conseguir, é acreditar em si!!
    http://modadarapunzel.blogspot.pt/

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